McKenzie Dreher
Austin, Yhdysvallat
Perjantai 28.6. klo 17: Lonkat ja lantionpohja Tässä työpajassa vastuskuminauhat ja joogatiilet auttavat vahvistamaan takareisiä, jalkoja ja lantionpohjaa, jotta koko selkäranka saa parempaa tukea taivutuksissa. Vahvistavan osuuden jälkeen siirrytään spagaateihin, ylispagaateihin ja aktiivisiin keskispaagattiharjoitteisiin. Lauantai 29.6. klo 12: Keskivartalon ja hartioiden vakaus Harjoitussarja t...
