Jooga ahdistukseen -kurssi
Iż-Żebbuġ, Malta
Tämä kurssi tarjoaa turvallisen ja kannattelevan tilan ahdistuksen ymmärtämiseen sekä käytännöllisten keinojen tutkimiseen sen lievittämiseksi. Ahdistus on monille tuttu tunne jossain elämänvaiheessa, ja tässä harjoituksessa tutustutaan yksinkertaisiin, helposti lähestyttäviin menetelmiin, joilla voi olla merkitystä arjessa. Osallistujia ohjataan lempeästi jooga-asanoiden, hengitysharjoitusten ja....
395,00 €
