Liike ja liikkuvuus (taso 2)
Brookhaven, Yhdysvallat
Tämä tunti yhdistää perinteisiä jooga-asentoja ja aktiivista nivelharjoittelua tavalla, joka tukee liikkuvuuden lisääntymistä ja auttaa lievittämään kehon jäykkyyttä. Harjoitus on suunniteltu dynaamisemmaksi kokonaisuudeksi, jossa liikutaan hallitusti, tietoisesti ja sulavasti. Samalla rakennetaan vahvempaa pohjaa arjen liikkeille ja kehon toiminnallisuudelle. Harjoitteen inspiraatio tulee joogast...
Päivämäärät pyynnöstä26,00 $
