Kehollinen tietoisuus
Gianyarin hallintoalue, Indonesia
Embodied Awareness tarjoaa lempeän ja tietoisen joogaharjoituksen, joka auttaa palaamaan tähän hetkeen liikkeen, hengityksen ja hiljaisten pysähtymisten kautta. Tavoitteena ei ole suorittaminen tai täydellinen asento, vaan rauhoittuminen, oman kehon kuuntelu ja tilan luominen pehmeämmälle olemiselle. Harjoitus kutsuu hidastamaan tahtia ja suuntaamaan huomion sisäänpäin, jotta kehoon syntyy enemmän...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 