Restoratiivinen jooga stressin lievitykseen
Pietari, Yhdysvallat
Arjen kiireiden keskellä tämä lempeä joogaharjoitus tarjoaa mahdollisuuden hidastaa, hengittää ja antaa keholle sekä mielelle tilaa palautua. Restoratiivisten ja tuettujen asentojen, rauhallisen venyttelyn, hengitysharjoitusten ja meditaation avulla huomio kääntyy sisäänpäin, kohti levollisempaa ja tasapainoisempaa olotilaa. Tunti on suunniteltu lievittämään stressin oireita, vapauttamaan lihasjän...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 