Jooga syvään rentoutumiseen ja lepoon
Minneapolis, Yhdysvallat
Nykytahdin keskellä tilaa aidolle levolle ja uudistumiselle tarvitaan enemmän kuin koskaan. Tämä työpaja on suunniteltu tukemaan syvää rentoutumista ja lempeää sisäistä rauhaa. Aloitamme maadoittavilla hengitysharjoituksilla, joiden avulla voit asettua kehoon, vapauttaa kertyneitä jännityksiä ja rauhoittaa mieltä. Sen jälkeen sinut ohjataan kokonaisen Yoga Nidra -meditaation läpi. Tämä syvärentout...
Päivämäärät pyynnöstä32,00 $