Jooga ja meditaatio Terry Lesserin kanssa
Redwood City, Yhdysvallat
Tapahtuma järjestetään paikan päällä IMC:ssä. Jokainen harjoituskerta yhdistää harkitun jooga-asanoiden sarjan ohjattuun meditaatioon. Tavoitteena on rauhoittaa mieltä, syventää hengitystä ja avartaa tietoista läsnäoloa. Lempeä mutta monipuolinen harjoitus tukee notkeutta, tasapainoa ja voimaa sekä luo samalla seesteisen ja maadoittavan tunnelman. Tunti sopii eri tasoisille osallistujille, ja myös...
19. marraskuuta 2026Pyydettäessä 