3 päivän suppilautajoogaretriitti
Parede, Portugali
Kolmen päivän ajan meri toimii rauhoittavana taustana retriitille, joka kutsuu hidastamaan tahtia, palaamaan omaan rytmiin ja liikkumaan kevyemmin. Ohjelmassa yhdistyvät SUP-jooga, Hatha-jooga, Yoga Nidra ja meditaatio, joiden avulla hengitys saa tasaantua, mieli rauhoittua ja läsnäolo vahvistua päivä päivältä. Kun harjoitus tapahtuu veden päällä ja raikas merituuli ympärilläsi, jokainen hetki ava...
