Aamun joogatunnit
Bengaluru, Intia
Aloita päivä lempeällä mutta virkistävällä joogaharjoituksella kampuksella klo 6.30. Aamun tunnit on suunniteltu erityisesti aloittelijoille, joten mukaan on helppo tulla, vaikka jooga olisi sinulle vasta tuttua. Harjoituksessa tutustutaan joogan perusasioihin rauhalliseen tahtiin: mukana ovat asanat, pranayama eli hengitysharjoitukset sekä yog nidra, joka auttaa syventymään rentoutumiseen ja hilj...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 