Vinyasa
Sitges, Espanja
Virtaava harjoitus yhdistää liikkeen, hengityksen ja hiljentymisen yhdeksi eheäksi kokonaisuudeksi. Tunnilla tehdään vinyasoja eli toisiinsa soljuvia liikeyhdistelmiä, joiden lomassa kuljetaan 8 asanan, meditaation ja rentoutumisen kautta kohti tasapainoista ja kohottavaa kokemusta. Jokainen siirtymä etenee hengityksen luonnollisessa rytmissä, mikä auttaa kehoa liikkumaan vaivattomasti ja mieltä a...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 