Pranayama
Vamos, Kreikka
Tämä ryhmäjoogatunti on omistettu pranayaman eli tietoisen hengityksen harjoittamiselle, ja se tarjoaa rauhallisen tilan syventyä hengityksen voimaan ohjatusti. Tunnilla kuljetaan lempeästi hengitysharjoitusten kautta kohti parempaa kehotietoisuutta, tasapainoa ja sisäistä hiljaisuutta. Ilmapiiri on kannatteleva ja kiireetön, jotta jokainen voi harjoittaa omassa tahdissaan. Yhteisenä harjoituksena...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 