Ilta: Nollaus ja palautuminen
Santa Eulària des Riu, Espanja
Elokuu Ibizalla voi tuntua erityisen intensiiviseltä: pitkät päivät, kuumuus, jatkuva liike ja vain vähän tilaa hengähtää. Tämä ilta tarjoaa mahdollisuuden astua hetkeksi sivuun tuosta tahdista ja antaa keholle sekä hermostolle aikaa rauhoittua. Aluksi tehdään lempeä 45 minuutin restorative-harjoitus, jonka tarkoitus on vapauttaa kehoon kertynyttä jännitystä ja pehmentää hengitystä. Tunnin tempo o...
25,00 €
