Tämä 2 yön / 3 päivän kokonaisuus on suunniteltu tukemaan syvää yhteyttä, uudistumista ja henkilökohtaista kasvua Toscanan sydämessä. BreathCamp kutsuu sinut pysähtymään, hengittämään ja avautumaan kokemukselle, jossa keho, mieli ja yhteisö kohtaavat lempeästi.
Retriittiin sisältyy
Ravintoa keholle ja sielulle
BreathCampissa jokainen ateria on osa itse retriittikokemusta. Keittiötiimi valmistaa tuoreita, kotitekoisia kasvipohjaisia ruokia kauden ja lähialueen raaka-aineista. Annokset on suunniteltu tukemaan kehoa ja kohottamaan oloa niin, että ne kulkevat luontevasti rinnalla hengitystyöskentelyn kanssa.
Jos sinulla on erityisruokavalioita tai allergioita, voit kertoa niistä ilmoittautumisen yhteydessä. Tiimi pyrkii huomioimaan toiveesi mahdollisimman huolellisesti ja mukavasti.
ASHAssa ruoka on enemmän kuin ravintoa — se on kutsu yhteyteen, palautumiseen ja ilon jakamiseen retriittiyhteisössä.
Mitä tapahtuu seuraavaksi
Retriitin ajankohdat
Retriittipaikka
Toscanan kultaisille kukkuloille kätkeytynyt ASHA Retreat & Community Centre tarjoaa rauhallisen ympäristön eheytymiselle ja heräämiselle. Viinitarhojen, oliivilehtojen ja luomupuutarhojen ympäröimänä paikka kutsuu hiljentymään ja katsomaan maisemaa, joka herättää luonnostaan reflektioon.
Kiinteistön minimalistinen arkkitehtuuri yhdistyy maanläheiseen lämpöön. Avoimet terassit, meditaatiotilat ja yhteiset alueet on suunniteltu tukemaan hengitystä, tasapainoa ja yhteenkuuluvuutta. Jokainen aamu alkaa hiljaisuudessa, jokainen ateria tukee kehoa ja henkeä, ja jokainen hengenveto tuo lähemmäs itseäsi.
Ohjaajat
Usein kysyttyä
Maksu on mahdollista jakaa kuukausieriin 20 %:n ennakkomaksulla, ja loppusumma tulee maksaa kokonaisuudessaan 2 viikkoa ennen saapumista. Jos sinun täytyy lähteä aikaisemmin, se on sallittua, mutta hyvityksiä tai alennuksia ei myönnetä. BreathCamp sopii myös täysin aloittelijoille, ja tuki on mukana alusta alkaen.
Saapuminen tapahtuu sunnuntaina klo 14.30–17.00, ja orientaatio alkaa klo 16.30. Lähtö on lauantaina klo 8.00–9.30, ja ohjelma päättyy lounaaseen noin klo 14.
Kaikkien osallistujien tulee majoittua ASHAssa paikan päällä. Majoittuminen muualla, päiväosallistuminen ja huoneen varaaminen ilman maksua eivät ole mahdollisia. Maksuton wifi on käytettävissä päärakennuksessa ja Dharma Denissä. Hyvinvointipalveluja, kuten hierontaa, intuitiivisia luentoja, ääniparannusta ja yksityisiä hengityssessioita, voi varata erikseen saatavuuden mukaan.
Mukaan kannattaa pakata väljät ja mukavat kerrospukeutumiseen sopivat vaatteet, tukevat kävelykengät, uimapuku, lämpimät iltavaatteet, biohajoavat hygieniatuotteet sekä matkustus- ja sairausvakuutus. Lentoliput, maakuljetukset, matkavakuutus ja valinnaiset lisähoidot eivät sisälly hintaan.
Vuonna 2026 ASHAssa, Toscanassa, voit astua retriittiin, jossa hengitys, hoiva ja yhteisö kulkevat rinnakkain.
Yksin matkustavalle tai omaa rauhaa arvostavalle tämä glamping-teltta tarjoaa levollisen ympäristön, jossa on helppo irrottautua arjesta ja virittäytyä luonnon rytmiin. Huolella suunniteltu majoitus yhdistää yksityisyyden, mukavuuden ja aidon luonnonläheisyyden tavalla, joka tukee rauhoittumista ja palautumista. Täällä voit nauttia hiljaisuudesta, pysähtyä hetkeksi ja kokea ympäristön aivan läheltä.
Paikan päällä on vain viisi telttaa, joten tunnelma on selvästi intiimimpi kuin jaetuissa makuusalityyppisissä majoituksissa. Teltta on suunniteltu aidoksi glamping-kokemukseksi: ulkona olemisen tuntu säilyy, mutta sisätilojen helppous tekee oleskelusta miellyttävää. Se on erinomainen valinta, kun kaipaat kiireettömiä öitä, hyvää lepoa ja luonnon kauneutta omassa rauhassa.
Kahdelle suunniteltu glamping-teltta tarjoaa viihtyisän ja väljän majoituksen niille, jotka matkustavat yhdessä tai haluavat jakaa yöpymisen toisen kanssa. Metsän keskellä sijaitseva teltta luo rauhallisen tunnelman, jossa luonnon äänet ja metsän raikkaat tuoksut kuuluvat osaksi oleskelua.
Huolella kahdelle järjestetty tila yhdistää mukavuuden ja pelkistetyn luonnonläheisyyden tasapainoisella tavalla. Se sopii hyvin ystäville, perheenjäsenille tai matkaseuralaisille, jotka arvostavat rentoa yhdessäoloa ja samalla omaa rauhaa. Täällä voit levätä kiireettömässä ympäristössä ja nauttia siitä, että olet lähellä luontoa — metsän ympäröimä ympäristö vahvistaa irtioton ja palautumisen tunnetta.
Sopii erityisesti:
Glamping Village -alueella sijaitseva majoitus tarjoaa mukavan ja seurallisen tavan nauttia luonnon rauhasta yhdessä muiden kanssa. Yhteiseen lomaan suunniteltu Triple Tent sopii erityisesti ystäville tai pienille ryhmille, jotka haluavat jakaa elämyksen. Käytännöllinen pohjaratkaisu sisältää 3 vuodetta, joten tilaa on juuri sopivasti yhteiseen yöpymiseen ja rentoon oleskeluun.
Telttamajoituksen oma tunnelma yhdistyy helposti saavutettavaan ympäristöön, jossa päivän voi viettää ulkoillen ja illalla rauhoittua viihtyisässä yhteistilassa. Kokemus on yksinkertainen mutta mieleenpainuva: mukavuutta, yhdessäoloa ja kylämäisen retriittimäisen ilmapiirin viehätystä luonnon keskellä.
Yksin matkustaville suunnitellut huoneet tarjoavat rauhallisen ja levollisen majoituksen silloin, kun arvostat omaa tilaa ja hiljaisuutta. Main Housessa, The Ark -rakennuksen yläkerrassa sijaitsevat huoneet luovat seesteisen ympäristön, jossa on helppo palautua päivän hyvinvointihetkien, pohdinnan tai ympäristön tutkimisen lomassa. Oma kylpyhuone tuo arkeen mukavuutta ja tekee oleskelusta huolettoman.
Näissä kahdessa yhden hengen ensuite-huoneessa yhdistyvät yksinkertaisuus ja viihtyisyys. Yläkerran sijainti lisää yksityisyyden tunnetta ja vahvistaa rauhallista tunnelmaa, joten tila sopii erinomaisesti rentoutumiseen, hiljaiseen olemiseen ja omien voimien keräämiseen. Tämä on harkittu valinta sinulle, joka etsit palauttavaa ja henkilökohtaista majoitusta wellness-oleskelun ajaksi.
Voit odottaa:
Tarjolla on rauhallinen ja yksityinen majoitusvaihtoehto, joka kuuluu kiinteistön kysytyimpiin huonetyyppeihin. Huone sijaitsee päärakennusta ympäröivissä mökeissä, joten tunnelma on levollinen ja hieman retriittimäinen, mutta samalla olet lähellä koko alueen palveluita ja sydäntä. Oma kylpyhuone tuo arkeen mukavuutta ja tekee oleskelusta sujuvaa.
Huone on suunniteltu kahdelle hengelle, ja kaksi erillistä sänkyä tekee siitä toimivan valinnan ystäville, matkaseuralaisille tai muuten vain hieman väljempiä yhteismajoituksen ratkaisuja arvostaville. Mökkimäinen sijainti lisää omaa rauhaa ja luo suojaisan ympäristön, jossa on helppo rentoutua päivän päätteeksi. Selkeä, viihtyisä ja käytännöllinen huone sopii hyvin rentoon oleskeluun, jossa yhdistyvät oma tila ja vaivaton pääsy koko alueelle.
Kolmen hengen ensuite-huone sopii sinulle, jos arvostat sekä mukavuutta että omaa rauhaa. Huoneessa on kolme erillistä vuodetta ja oma kylpyhuone, mikä tekee oleskelusta vaivatonta ja rentoa. Vuoteet sijoitetaan yleensä noin metrin välein toisistaan, joten yhteinen tila tuntuu avaralta ja kunnioittavalta. Huone jaetaan saman sukupuolen vieraiden kesken, mikä tukee rauhallista ja käytännöllistä majoituskokemusta retriitin tai hyvinvointimatkan aikana.
Majoitus voi sijaita joko yksityisessä mökissä tai päärakennuksessa, joten voit valita tunnelmaltaan hieman syrjäisemmän ja kodikkaan vaihtoehdon tai keskitetymmän sijainnin. Oma kylpyhuone tuo arkeen helppoutta, ja harkitusti suunniteltu nukkumajärjestely tukee levollista yhdessäoloa. Tämä huonetyyppi on hyvä valinta, kun toiveena on yksinkertainen mukavuus, sujuva asuminen ja rauhallinen ilmapiiri koko vierailun ajan.
Viihtyisä yksityinen mökki tarjoaa rauhallisen ja mukavan majoituksen, jossa yksityisyys ja helppous kulkevat käsi kädessä. Käytössäsi ovat oma kylpyhuone, keittiö ja oleskelutila, joten voit viettää lomaa omassa tahdissasi ja nauttia rennosta, itsenäisestä oleskelusta.
Yksityinen sijainti luo levollisen tunnelman, ja käytännöllinen pohjaratkaisu tekee asettumisesta vaivatonta heti saapumisesta lähtien. Mökki sopii erinomaisesti yksin matkustaville, jotka kaipaavat hiljaista omaa hetkeä, pariskunnille, jotka etsivät palauttavaa irtiottoa arjesta, sekä perheille, joille toimiva ja kodikas tukikohta on tärkeä.
Olitpa tulossa lyhyelle tauolle tai pidemmälle vierailulle, tämä mökki tarjoaa selkeän ja miellyttävän ympäristön, jossa on helppo rentoutua ja tuntea olonsa kotoisaksi koko oleskelun ajan.
Yhden hengen huone omalla kylpyhuoneella Main Housessa tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoituksen yhdelle vieraalle. Tilassa on yhden hengen sänky sekä kirjoituspöytä, joten se sopii hyvin lepoon, hiljentymiseen ja omien ajatusten kokoamiseen päivän aikana.
Huone on hyvä valinta sinulle, joka arvostat omaa tilaa ja haluat viettää retriitin omassa tahdissasi. Oma kylpyhuone tuo arkeen helppoutta, ja huoneen selkeä, levollinen tunnelma tekee siitä miellyttävän paikan palautumiseen aktiviteettien välillä. Kaikki tarvittava on lähellä, joten voit keskittyä olennaiseen ja nauttia mahdollisimman häiriöttömästä oleskelusta.
Simona tuo ohjaukseensa vahvan, vuodesta 2001 alkaneen taustan terveyden ja hyvinvoinnin parissa sekä pitkän kokemuksen, joka näkyy hänen rauhallisessa ja maadoittuneessa tavassaan työskennellä Alchemy of Breath -ohjaajana. Hänen lähestymistapansa rakentuu laaja-alaisen osaamisen ja pitkäjänteisen halun varaan tukea ihmisiä kohti tasapainoa ja tietoisuutta. Hengitystyöskentelyn lisäksi Simona hyödyntää osaamistaan kehotyössä, energiahoidossa ja hypnoosissa. Näiden menetelmien yhdistelmä luo kokonaisvaltaisen kokemuksen, joka voi auttaa vapauttamaan...
Read more
Giulia Vaccari on omistautunut auttamaan ihmisiä kokemaan kehossaan sekä syvää elinvoimaa että turvallisuuden tunnetta. Alchemy of Breath -ohjaajana hän yhdistää hengitystyöskentelyä, kraniosakraaliterapiaa, reikiä ja liikettä lempeäksi kokonaisuudeksi, joka tukee itsehavainnointia ja sisäistä eheytymistä. Giulian työssä korostuu kehon oma viisaus. Hän luo osallistujille rauhallisen ja kannattelevan tilan, jossa voi pysähtyä, kuunnella itseään ja edetä kiireettömämmin. Tällainen lähestymistapa antaa tilaa tietoisuudelle, vapautumiselle ja...
Read moreNick Garrow-Fisher
Tietoa Anthony AbbagnanostaAnthony Abbagnano on hengitystyön uranuurtaja sekä Alchemy of Breathiin ja ASHAan perustaja, joka on omistautunut hengityksen syvän parantavan ja muuntavan voiman esiin tuomiselle. Hänen suhteensa hengitystyöhön alkoi jo myöhäisteini-iässä, ja sittemmin siitä on kasvanut kansainvälinen liike. #BreatheTheWorldin kautta Anthony ohjaa verkossa hengitysharjoituksia, jotka yhdistävät yhteisöjä yli 40 maassa ja tarjoavat merkityksellisen polun itsetuntemukseen, eheytymiseen ja muutokseen. Filosofiasta, psykologiasta...
Read more
Tietoa Amy Rachellesta“Jokaisella on intuitio — olennaista on löytää se, vahvistaa sitä ja antaa sen tukea korkeinta tarkoitustamme. Syvin lahjani on auttaa ihmisiä palaamaan takaisin itseensä.” — Amy Rachelle, naturopaatti, intuitiivinen ohjaaja, ASHA:n ja AoB:n perustajaAmy Rachelle on naturopaatti, jonka työssä korostuvat intuitio, ruoka lääkkeenä ja paasto. Hän toimii myös intuitiivisena lukijana ja parantajana sekä on ASHA:n ja Alchemy of...
Read moreEmily Ray Henderson
Vuosien kokemus Alchemy of Breath -ohjaajana näkyy Pablo Castrolla rauhallisena varmuutena ja syvänä osaamisena jokaisessa ohjauksessa. Kahdeksan vuoden ajan hän on toiminut senior trainerina, ja hänen työskentelynsä painottuu erityisesti vesiworkshoppeihin sekä ryhmässä tehtävään hengitystyöskentelyyn. Hänen lähestymistapansa tukee kehon ja mielen vapautumista, selkeyttä sekä yhteyttä omaan sisäiseen kokemukseen. Pablo tarjoaa hengitysharjoituksia sekä ryhmämuotoisina että yksityisinä sessioina, joten osallistuja voi valita itselleen sopivimman...
Read more
Price
On request
su 6.9. – la 12.9.