Ashtangan jooga - edistynyt taso

Sukella Ashtanga-joogan puhtaaseen kurinalaisuuteen edistyneellä tasolla, juuri omistautuneille harjoittajille, joilla on vahva perusta. Tämä ainutlaatuinen retriitti johdattaa sinut kuuden ensisarjan läpi ja haastaa sekä kehoa että mieltä kokeneiden ohjaajien asiantuntevassa opastuksessa. Varaudu edistyneeseen vinyasa-harjoitukseen, kasvata kestävyyttäsi ja terävöitä keskittymistäsi jokaisella tietoisella hengityksellä.

Kuvittele kokonaisvaltainen kokemus, jossa pyhä hiljaisuus ja harjoittajayhteisö vievät matkasi uudelle tasolle. Retriitin aikana saat nauttia energisoivista ja kohottavista aamusessioista, joita täydentävät syvät meditaatiohetket harjoituksen vaikutusten integroimiseksi. Tasapainoiset, tarpeisiisi räätälöidyt ateriat kuuluvat myös olennaisesti hyvinvointiin rauhallisessa ympäristössä, joka tukee yhteyttä itseesi.

Tämä on ihanteellinen hetki muuttaa harjoitustasi, ylittää rajojasi ja löytää uusia kerroksia voimasta sekä liikkuvuudesta. Harvinainen mahdollisuus sinulle, joka olet valmis viemään joogapolkusi pidemmälle ja tavoittelemaan syvempää mestaruutta.