Äänimaljahoitoinen jooga kaikille tasoille

Tämä lempeä joogakokemus yhdistää rauhallisen liikkeen ja äänimaljarentoutuksen hoitavan voiman tavalla, joka kutsuu pysähtymään ja palautumaan. Harjoitus tarjoaa rauhallisen tilan hidastaa tahtia, rentoutua ja vapauttaa kehon sekä mielen jännityksiä tietoisen harjoituksen ja syvän äänen värähtelyn avulla.

Tunti sopii yhtä hyvin täysin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittajille. Selkeiden ja helposti lähestyttävien asentojen lomassa pääset laskeutumaan pehmeään tunnelmaan, jossa läsnäolo, tasapaino ja sisäinen kirkkaus saavat tilaa vahvistua. Äänimaailma tukee harjoitusta ja auttaa syventämään levon tunnetta.

Olitpa kaipaamassa palautumista kiireisen päivän jälkeen tai haluat muuten vain hoivata hyvinvointiasi, tämä tunti tarjoaa lämpimän ja vastaanottavan ympäristön kaikille kehoille ja kaikille kokemustasoille. Saavu sellaisena kuin olet ja anna harjoituksen kannatella sinua kohti virkeyttä, tasapainoa ja uudistunutta oloa.