7 päivän jooga-, meditaatio- ja surffiretriitti Marokossa

Irrottaudu arjesta ja anna Atlantin rannikon kantaa sinut viikon mittaiseen uudistumiseen, jossa jooga, meditaatio, surffaus ja luonto yhdistyvät syvästi palauttavaksi kokonaisuudeksi. Seitsemän päivän aikana kuljet kehon seitsemän pääenergkeskuksen läpi tietoisten harjoitusten avulla, vahvistaen yhteyttä itseesi sekä luoden tilaa fyysiselle, emotionaaliselle ja energiselle eheytymiselle.

Rauhallisella merenrannalla sijaitseva Zen Surf Morocco tarjoaa inspiroivan ympäristön hidastamiseen, hengittämiseen ja latautumiseen. Olitpa vasta-alkaja tai jo pidempään joogannut, retriitti tukee syvempää itsetuntemusta ja sisäistä tasapainoa sekä auttaa vapauttamaan stressiä ja raskaita tunteita matkan varrella.

Retriitin kohokohdat

• Kaksi joogaharjoitusta päivässä, jotka pohjautuvat chakrajärjestelmään ja toteutetaan ulkona meren äärellä. Jokainen päivä keskittyy yhteen chakraan, juurichakrasta kruunuchakraan.
• Ohjatut chakra-meditaatiot iltaisin hengitysharjoitusten ja visualisoinnin avulla tasapainon ja yhteyden tueksi.
• Äänimaljarentoutusta ja aromaterapiaa, joissa käytetään chakroihin valittuja eteerisiä öljyjä syvän vapautumisen ja rentoutumisen edistämiseksi.
• 3 päivän surffikokemus, johon sisältyy 2 tunnin opetus ammattitaitoisten ohjaajien kanssa, rantapiknik-lounas sekä valvottu vapaa surffiharjoittelu. Sopii aloittelijoille ja keskitasoisille surffaajille.
• 3 päivän luonto- ja kulttuuriretket, joihin kuuluvat Paradise Valleyn vaellus, vierailu argan-osuuskunnassa, Agadirin medina ja souk, kylävierailut sekä sandboarding merenrannan dyyneillä.

Päiväohjelma

7:30 – Auringonnousun Hatha-jooga

8:30 – Aamiainen

10:00 – Surffaus tai retkeily

12:00 – Piknik-lounas

16:00 – Paluu rantatalolle rentoutumaan

17:30 – Yin-jooga, äänimaljarentoutus & chakra-meditaatio

19:00 – Illallinen

Hintaan sisältyy

• Jaettu majoitus kauniissa marokkolaisessa rantatalossa, yksityishuoneet saatavilla lisämaksusta
• Kaikki ateriat, myös vegaaniset, kasvis- ja gluteenittomat vaihtoehdot
• 2 joogatuntia päivässä: Hatha ja Yin
• Päivittäinen meditaatio ja äänimaljarentoutus
• 3 surffipäivää, joihin sisältyvät opetus, välineet ja kuljetukset
• 3 retkipäivää
• Siirrot Agadirin lentoasemalta tai linja-autoasemalta

Vapaaehtoiset elämykset

• Perinteinen hammam ja hieronta
• Marokkolainen keramiikkakokemus

Ohjaajat

Tamara ohjaa Hatha-joogan ja chakra-meditaatiot. Hänen taustansa ulottuu psykologiaan, meditaatioon ja rentoutumistekniikoihin, ja oma chakra-meditaatiopolku innosti häntä jakamaan tätä työtä myös muille. Tutustuttuaan joogaan vuonna 2011 ja muutettuaan Marokkoon vuonna 2013 auttamaan surffi- ja joogaleirin rakentamisessa hän suoritti Hatha Yoga Teacher Training -koulutuksen ja aloitti opetustyön vuonna 2014, minkä jälkeen Yin-jooga tuli osaksi hänen harjoitustaan.

Marine vetää Yin-joogan ja äänimaljarentoutuksen. Hänen matkansa alkoi vuonna 2017 henkilökohtaisen fyysisen ja emotionaalisen eheytymisen kautta, mikä syvensi yhteyttä kehoon ja vei kohti tasapainoisempaa elämäntapaa. Hän on kouluttautunut Hatha-joogassa, Yin-joogassa, joogaterapiassa ja äänimaljarentoutuksessa, ja hänen ohjauksessaan korostuvat lempeys, yksinkertaisuus ja läsnäolo.

Kenelle retriitti sopii

• Aloittelijoille ja keskitason joogeille
• Ensikertalaisille tai surffitaitojaan kehittäville
• Matkailijoille, jotka etsivät merkityksellistä lomaa
• Kaikille, jotka haluavat herätä eloon ja tuntea olonsa virkeäksi

Päivämäärät: 4.–11. heinäkuuta 2026

Hinta: Alkaen 1000 €/henkilö

Retriitille on tarjolla vain rajoitettu määrä paikkoja.