AwakEmbody 7 päivän hiljainen non-dualistinen tantra-meditaatioretriitti
Casa Arkaanassa, Tulumissa, Riviera Mayassa, Meksikossa
Vehreän viidakon keskellä, lähellä Tulumia sijaitseva retriittikeskus tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden astua hiljaisuuteen, luonnon äärelle ja keholliseen heräämiseen.
Syvällinen, sydäntä avaava matka klassisen tantrisen henkisen harjoituksen, non-dualismin, tunteiden säätelyn, hermoston tasapainon ja laajentuneen läsnäolon pariin.
Ohjaajina Sasha Medvedovskaya & Kyle Brooks
28.11.–4.12.2026
Enemmän kuin hiljaisuutta
Tämä ei ole pelkkä meditaatioretriitti. Se on syväsukellus keholliseen viisauteen ja kehon somaattiseen älykkyyteen, ja sen tarkoituksena on auttaa sinua käsittelemään prosessoimattomia tunteita, säätelemään hermostoasi ja palaamaan elämään keskuksesta kumpuavan tarkoituksen kautta.
Retriitti pohjautuu non-dualistisiin tantrisiin opetuksiin, sydänkeskeiseen meditaatioon ja tunteiden sulattamisen harjoituksiin. Se tarjoaa käytännöllisen ja aidon tien sisäiseen muutokseen – selkeästi, syvällisesti ja ilman new age -höttöä.
Mitä voit odottaa
Hiljaisuus ja meditatiivinen syvyys
Somaattiset ja kehollistavat harjoitukset
Tunnehoiva ja hermoston vahvistaminen
Retriitin painopiste
Retriitti on suunniteltu syväksi uudelleenkäynnistykseksi keholle, mielelle, tunteille ja hermostolle. Siinä yhdistyvät non-dualistinen meditaatio, kehollistaminen ja tunneintegraatio yhdeksi maadoittavaksi muutoskokemukseksi.
Meditaatio nähdään sekä tieteenä että taiteena: tekniikan, oivalluksen ja intuitiivisen suunnistamisen harjoituksena kehon ja mielen muuttuvien tilojen läpi, kunnes palaamme kotiin sydämeen.
Hienovaraisen kehon työskentely ja asanaharjoitus auttavat avaamaan energian virtausta, vahvistamaan maadoittunutta läsnäoloa ja lisäämään tietoisuutta mielen ja tunteiden malleista niiden ilmetessä kehossa.
Tunteiden sulattamista käsitellään luonnollisena taitona – samalla tavoin kuin keho sulattaa ruokaa – jotta selkeys, elinvoima ja hyvinvointi voivat vahvistua ennen kuin kuormitus tai loppuunpalaminen pääsee ottamaan vallan.
Kenelle retriitti sopii
Huomioithan
Tämä retriitti ei ole rentouttava kylpyläloma eikä pikaratkaisu. Kyse ei ole elämästä pakenemisesta, vaan sen kohtaamisesta täysin hereillä, täysin kehossa ja täysin elävänä.
Majoitus
Jaettuja kahden hengen huoneita/mökkejä omalla kylpyhuoneella on saatavilla The Verandassa, tilavassa neljän makuuhuoneen talossa, sekä Jungle Casitas -majoituksissa, jotka on suunniteltu yksityisyyttä ja rauhaa varten.
Kaikki rakennelmat on tehty kestävistä, paikallisesti hankituista materiaaleista, kuten kierrätyspuusta, alueen kalkkikivestä ja palmukattoisista rakenteista. Aurinkoinen, viidakon ympäröimä ympäristö tarjoaa rauhallisen, turvallisen ja harkitun suojapaikan.
Ruoka
Ravitsevat ateriat valmistetaan kausittaisista raaka-aineista “syötävän alkemian” lähestymistavalla, jossa ruoka nähdään lääkkeenä ja jokainen ateria suunnitellaan tukemaan paranemista, selkeyttä ja yhteyttä.
Keittiötiimi käyttää mahdollisuuksien mukaan paikallisia, sesongin mukaisia ja luomuraaka-aineita. Ateriat ovat värikkäitä, runsaita ja syvästi ravitsevia, pääosin kasvipohjaisia, ja pyynnöstä saatavilla on myös lisäyksiä.
Erityisruokavaliot, kuten gluteeniton, maidoton, ayurvedinen tai muut tarpeet, voidaan huomioida.
Kustannukset
Paikkoja on rajoitetusti.
Hintaan sisältyy jaettu kahden hengen mökkimajoitus, paikallisista, sesongin mukaisista ja mahdollisuuksien mukaan luomuraaka-aineista valmistetut ateriat sekä täysi pääsy saunaan, altaalle, jacuzzille, joelle, nuotiopaikalle, malokaan, pesulapalveluun ja siivouspalveluun.
Aikataulu
Saapuminen on 28.11. klo 14.00, minkä jälkeen ensimmäinen retriittisessio alkaa noin klo 15.00 ja sisältää orientaation, jakamisen sekä ensimmäisen yhteisen harjoituksen.
Hiljaisia päiviä rytmittävät meditaatiota tukeva Hatha-jooga, meditaatio, henkiset opetukset, harjoitussessiot, ateriat, lepo, kysymys-vastaushetket ja iltaharjoitus.
Lähtö ja uloskirjautuminen ovat 11.5. klo 14.00, ja päivään sisältyy vielä täysi aamupäivän sessio, erityinen päätösteema sekä viimeinen jakamispiiri.
Sijainti ja saapuminen
Retriitti sijaitsee 30 minuutin päässä Tulumin keskustasta, 1 tunnin päässä Tulum International Airportilta ja 1,5 tunnin päässä Cancun International Airportilta.
Lentokenttäkuljetukset voidaan järjestää Tulum International Airportilta tai Tulum Centeristä, ja saatavilla on myös yksityisiä kuljettajia.
Retriitin jälkeen
Osallistujat voivat jatkaa 8 viikon verkkointegraatiokurssilla Kyle & Sashan kanssa. Viikoittaiset live-keskustelut palaavat retriitin teemoihin, kuten luottamukseen, antautumiseen, tietoisuuteen tietoisuudesta, itsen tutkiskeluun, tunteiden sulattamiseen ja tietoisiiin ihmissuhteisiin.
marras 28-29, 2026
3 päivän tapahtuma
Päivittäinen aikataulu:
Tilava ja valoisa mökki sopii enintään kolmelle vieraalle, jotka kaipaavat rauhallista oleskelua luonnon keskellä. Oma terassi ja levolliset metsämaisemat luovat hiljaisen ympäristön, jossa on helppo rentoutua, hengittää syvään ja hidastaa tahtia.
Sisällä käytössä on oma kylpyhuone sekä kätevä keittokomero, jotka tuovat majoitukseen lisää mukavuutta ja omatoimisuutta. Nukkumisjärjestelyt on suunniteltu käytännöllisesti: yksi yhden hengen vuode sijaitsee parvella ja kaksi lisävuodetta on alakerrassa. Tämä tekee mökistä hyvän vaihtoehdon ystäville, perheenjäsenille tai pienelle ryhmälle.
Luonnonvalo, avara tila ja seesteinen tunnelma tekevät mökistä viihtyisän paikan päivän päätteeksi. Nautitpa aamukahvista terassilla tai vetäydyt iltaan lepäämään, tämä yksityinen majoitus tarjoaa kaiken tarpeellisen mukavaan oleskeluun.
Olen Sasha, Hridaya-joogan opettaja, meditaatio-ohjaaja ja psykoterapeutti. Parikymppisenä elin vahvasti boheemissa ja älyllisessä ympäristössä: opiskelin, tein yliopistotutkimusta ja pyöritin samalla omaa yritystäni. Ulospäin elämä näytti menestyksekkäältä ja täynnä houkutuksia, mutta silti tunsin, että jokin olennaisen tärkeä puuttui. Olin jatkuvasti matkalla kohti seuraavaa tavoitetta ja etsin loputonta täydellisen onnellisuuden tunnetta. Kaipasin sisäistä hiljaisuutta ja rauhaa, sellaista onnellisuutta, jota ulkoiset olosuhteet eivät määritä,...
Lue lisää
E-RYT 500 - pääkouluttaja. Kyle tuo opetukseensa lähes 20 vuoden henkilökohtaisen harjoituksen ja 12 vuoden opetuskokemuksen tuoman syvyyden, selkeyden ja tarkkuuden. Hänen kiinnostuksensa kohdistuu tantriseen filosofiaan, sanskritin opiskeluun, hienovaraisen kehon harjoituksiin, somaattiseen meditaatioon sekä ei-kaksinaiseen tutkiskeluun. Kyle on ollut omistautunut ei-kaksinaisen shaivalaisen tantran opiskelija jo lähes kahden vuosikymmenen ajan, ja hän syventää osaamistaan tavallisen joogaopetuksen ulkopuolella suoraan arvostettujen sanskritin tutkijoiden...
Lue lisää
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas