5 päivän / 4 yön jooga- ja meditaatioretriitti Tamarindossa, Costa Ricassa

Guanacasten lämpö, avarat laaksonäkymät ja rauhallinen ympäristö luovat ihanteelliset puitteet palautumiselle ja uudistumiselle. Infinity-altaan miellyttävä lämpö tekee oleskelusta mukavaa ympäri vuoden, ja ravintolassa tarjoillaan Costa Rican parhaimpiin lukeutuvaa ruokaa: paikallisia ja kansainvälisiä kasvisruokia. Aikaa voi viettää altaalla, tutustua lähialueeseen tai piipahtaa yhdellä neljästä kauniista rannasta, jotka sijaitsevat vain muutaman minuutin päässä.

Retriitin hintaan sisältyvät kuljetukset Liberia Airportilta, päivittäiset rantakuljetukset, jooga kahdesti päivässä, meditaatio, kolme kasvisateriaa päivittäin sekä kaikki verot. Lisäyöt ovat saatavilla alennettuun hintaan 100 USD / henkilö, ja niihin sisältyvät kaikki retriitin edut.

Ohjelma on suunniteltu syvään rentoutumiseen, kehon ja mielen hellimiseen sekä samanhenkisten ihmisten kohtaamiseen.

Päivä alkaa joogatunnilla klo 7.30, minkä jälkeen nautitaan aamiainen. Lounas tarjoillaan klo 13.30, ja toinen joogaharjoitus alkaa klo 17.30, jonka jälkeen on illallinen.

Ilmainen rantakuljetus lähtee klo 10.00, 13.00 ja 16.00. Kuljetusten välillä jää runsaasti vapaa-aikaa, jolloin voi suunnata rannalle tai osallistua lisämaksullisiin, vapaaehtoisiin retkiin.

Vaihtoehtoisiin aktiviteetteihin kuuluvat muun muassa vierailut paikallisiin kohteisiin, kuten tulivuorille, eläinsuojelukeskuksiin, zipline-laskettelu sekä katamaraanipurjehdus.

Mitä pakettiin sisältyy:

• Kuljetus Liberian tai Tamarindon lentokentältä ja takaisin
• 5 päivää / 4 yötä yhden hengen tai jaetussa kahden hengen huoneessa
• 3 herkullista kasvisateriaa päivässä
• 2 joogatuntia päivässä, ohjaajina 3 eri talon opettajaa eri tasot huomioiden
• 3 meditaatiohetkeä
• Päivittäinen rantakuljetus

Sijainti:

Majoitus sijaitsee lähellä neljää Costa Rican tunnetuimmista rannoista: Playa Tamarindoa, Playa Grandea, Playa Conchalia ja Playa Avellanasta.

Paikalta avautuvat upeat näkymät Canafistula-laaksoon, ja jokaisesta chaletista on kaunis maisema.

Vuodenaikojen sää

Säätä ei voida taata, mutta marraskuusta toukokuuhun on yleensä aurinkoista ja kuivaa.

Kesä-, heinä- ja elokuussa trooppiset sadekuurot ovat mahdollisia, mutta ne menevät tavallisesti nopeasti ohi.

Syys- ja lokakuu ovat sadekautta, jolloin aurinkoa on edelleen runsaasti, mutta iltapäivisin voi esiintyä pilvisyyttä ja iltaisin sadetta useita kertoja viikossa.

Sähkö ja pistorasiat

Sähköpistorasiat ovat samat kuin Yhdysvalloissa ja Kanadassa.

Miten paikalle pääsee

Paras vaihtoehto on lentää Liberia Airportille, josta nouto sisältyy hintaan ilman lisämaksua.

Viisumikäytännöt

Viisumia ei tarvita, mutta passin tulee olla voimassa vähintään 6 kuukautta.

Mitä mukaan

• Passi: voimassa vähintään 6 kuukautta; Yhdysvaltain asukkailta ei vaadita viisumia
• Kevyet vaatteet lämpimään/kuumaan säähän
• Uimapuvut
• Aurinkosuoja
• Hyönteiskarkote
• Hiustenkuivain, 120 volttia
• Sandaalit rannalle tai altaalle sekä kävelykengät patikointiin

Yhteystiedot

El Sabanero Eco Lodge
Tamarindo, Guanacaste
50309 Costa Rica

Ohjaajasta

Hector J. Moreno on alun perin kotoisin Caracasista, Venezuelasta. Muutettuaan Costa Ricaan hän liittyi El Sabanero -perheeseen vuonna 2016. Hector ohjaa aamutunnit klo 7.30, ja torstaisin hän vetää hiljaisen aamuvaelluksen viidakossa. Hänen intuitiivinen opetustapansa mukautuu ryhmän tarpeisiin, ja tunneilla voi olla mukana muun muassa Movement Restorativea, Vinyasa flow’ta ja hidasta harjoitusta.