


Irrottaudu hetkeksi arjen vauhdista ja astu kolmen päivän ajan täysin yksilöllisesti suunniteltuun 1:1-retriittiin, jonka tavoitteena on auttaa sinua palautumaan, nollaamaan ja löytämään uudelleen yhteys itseesi. Tämä räätälöity kokemus on all inclusive alkaen £1,195*, ja sen lempeä, hoitava ilmapiiri tukee hyvinvointiasi jokaisessa yksityiskohdassa.
Ohjelmaan sisältyy ohjattuja kävelyitä luonnossa, tarpeidesi mukaan muokattuja joogatunteja, meressä uimista, hengitysharjoituksia ja meditaatiota. Kokonaisuutta täydentävät holistiset hoidot, jotka on valittu tukemaan syvää lepoa ja uudistumista. Majoitut omassa huoneessa, jossa on oma kylpyhuone, joten voit rentoutua rauhassa harjoitusten välillä.
Kasvipohjaiset ateriat ja herkut kuuluvat hintaan koko retriitin ajan, tuoden päivään ravitsevaa ja tasapainoista energiaa. Yksilöllinen huomio ja huolella rakennettu ohjelma luovat tilan hidastaa, hengähtää ja lähteä kotiin maadoittuneempana, tasapainoisempana ja virkistyneenä.

Keväinen viikonloppu tarjoaa lempeän tilan hidastaa tahtia, palautua ja kääntyä uudelleen oman itsen äärelle. Charlotte Wickinsin ohjauksessa pääset tutustumaan rauhoittaviin menetelmiin, jotka tukevat tasapainoa, keveyttä ja uutta elinvoimaa. Yksinkertaisen somaattisen STOP-mallin kautta — Step Away, Tune-In, Observe, Presence — harjoittelet käytännöllisiä tapoja lievittää stressiä, irrottautua ylikuormituksesta ja aktivoida parasympaattista hermostoa juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset. Tämä työpaja on suunniteltu arjen...
Lue lisää
Hinta
1 195,00 £
Kesto
3 yötä / 4 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä