Hatha- ja Ashtanga Vinyasa -harjoittelun rinnalla tässä intensiivisessä 250 tunnin kokonaisuudessa Yin Yoga on vahvasti mukana päivittäisessä ohjelmassa. Koulutus on suunniteltu tukemaan tasapainoista yin-yang-harjoitusta, ja osallistujat saavat lisäksi 50 tunnin Yin-sertifikaatin.
Jooga kaikille Vaikka joogan juuret ovat Intiassa, sen viisaus kuuluu koko maailmalle. Arohan Yoga School perustettiin vaalimaan ja jakamaan joogan perinteisiä arvoja sekä tekemään opettajakoulutuksesta saavutettavaa laadusta tinkimättä. Lisäksi 5 % lähikurssin osallistumismaksusta lahjoitetaan intialaiselle NGO-järjestölle, jonka opiskelija valitsee.
Koulutuksen hinta on pidetty kohtuullisena, mutta majoituksen, sijainnin ja tilojen taso on korkea. Koululta avautuvat kauniit näkymät Ganga-joelle, joka on vain 100 askeleen päässä, sekä Himalajalle ja Rajaji-metsäalueelle. Käytössä on tilava nurmialue, kaksi joogasalia, avoin kattoterassi, keittiö, ruokailutila sekä modernit huoneet omilla kylpyhuoneilla.
Koulu noudattaa ensisijaisesti Satyananda-joogaperinnettä, mutta ammentaa vaikutteita myös Iyengarista, Yinistä ja Ashtanga Vinyasa Flow’sta. Asanaharjoituksen lisäksi koulutuksessa painotetaan syvähengitystä, rentoutumistekniikoita, meditaatiota, joogan anatomiaa ja fysiologiaa, joogafilosofiaa sekä ayurvedan perusteita. Tavoitteena on kouluttaa osaavia ja kokonaisvaltaisia joogaopettajia.
Joogaopettajan pätevyys Intiassa on merkityksellinen koulutus kaikille, jotka haluavat jakaa joogan hyödyt myös muille. Ohjelmat on suunniteltu antamaan opiskelijoille tiedot, taidot ja kokemuksen, joiden avulla opettaminen voi alkaa itsevarmasti ja inspiroituneesti.
Arohan Yoga tarjoaa sekä lähikursseja että verkkokoulutuksia, joihin kuuluvat 200 tunnin joogaopettajakoulutus, 50 tunnin Aerial Yoga Teacher Training Program sekä online-joogaopettajakoulutus Intiassa. Kaikki ovat Yoga Alliance -hyväksyttyjä ja -rekisteröimiä. Koulu järjestää myös retriittejä säännöllisesti. Opetettavia tyylejä ovat Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga ja Aerial Yoga, ja valikoimaan kuuluu myös ayurvedakursseja.
Koulutusten tarkoitus on juurruttaa joogan perusta jokaiseen opiskelijaan, jotta hän voi myöhemmin jakaa sen ydintä yhteiskunnassa omistautuneesti ja myötätuntoisesti. Arohan Yogasta on valmistunut jo yli 500 opiskelijaa, jotka vievät joogaa eteenpäin eri puolille maailmaa. Koulu kantaa vastuunsa myös yhteiskunnallisesti, minkä vuoksi 5 % kurssimaksusta lahjoitetaan opiskelijan valitsemaan intialaiseen NGO-järjestöön, esimerkiksi lasten, ikäihmisten, eläinten tai terveydenhuollon hyväksi toimiville tahoille.
Yoga Alliance -rekisteröity koulu (YA ID 231188)
Dr. Meenakshi
Sumit tuo tunneilleen syvällisen osaamisen ja selkeän, maanläheisen opetustavan. Joogan parissa hän on kulkenut yhdeksän vuoden ajan, ja viiden vuoden opetuskokemus näkyy varmana otteena sekä kykynä kohdata eri vaiheissa olevia harjoittelijoita tasapuolisesti ja kannustavasti. Hänen ohjauksessaan jooga rakentuu huolellisesta havainnoinnista, rauhallisesta etenemisestä ja aidosta ymmärryksestä siihen, miten harjoitus voi ajan myötä vahvistaa kehoa, lisätä tietoisuutta ja tukea sisäistä tasapainoa. Aloittelijat ja...
Lue lisää
Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh
Hinta
549,00 $