Yogini Pragya Chauhan
Kuvaus
Pragya tuo jokaiselle joogatunnille vahvan yhdistelmän akateemista osaamista, käytännön kokemusta ja lämminhenkistä ohjausta. Hän työskentelee koordinaattorina ja joogaterapeuttina, ja hänen taustallaan on maisterin tutkinto joogaterapiasta sekä lähes viiden vuoden kokemus joogan opettamisesta verkossa. Tämä näkyy hänen tavassaan ohjata harjoitusta selkeästi, turvallisesti ja osallistujia kuunnellen.
Hänen opetuksensa pohjautuu Power Yogaan ja terapeuttiseen joogaan, ja painopiste on menetelmissä, jotka voivat tukea erilaisia terveydentiloja. Olitpa vasta-alkaja tai jo pidempään harjoitellut, Pragya rakentaa tunnille kannustavan ilmapiirin, jossa jokainen voi edetä omassa tahdissaan. Harjoituksissa yhdistyvät tarkoituksenmukaisuus, tasapaino ja yksilöllinen huomio, jotta kokonaisuus tuntuu sekä saavutettavalta että merkitykselliseltä.