Yogi Upendra Ji
Kuvaus
Rishikeshissä, hengellisestä perinteestään tunnetussa kaupungissa, Brahmin-perheeseen syntynyt ja kasvanut opettaja tuo opetukseensa vahvan yhteyden klassiseen joogaviisauteen. Hänen koulutuksensa Bihar School of Yogassa ja Sivananda Ashram Rishikeshissä, Guru Swami Vishwa Rupananda Saraswatin ohjauksessa, on muovannut tyyliä, jossa korostuvat aito traditio, kurinalaisuus ja kunnioitus perinteistä harjoitusta kohtaan.
Tunneilla yhdistyvät Hatha-jooga, pranayama, yoga Nidra ja Kriyat, mikä luo kokonaisvaltaisen kokemuksen keholle, hengitykselle ja mielelle. Harjoitus tukee fyysistä voimaa, hengitystietoisuutta, syvää rentoutumista ja sisäistä selkeyttä. Paikallisen opetuksen ohella hän matkustaa myös kansainvälisesti vetämään työpajoja ja jakamaan osaamistaan eritaustaisten oppilaiden kanssa. Lämmin ja helposti lähestyttävä läsnäolo tekee tilasta turvallisen sekä sitoutuneille harjoittajille että uteliaille aloittelijoille, jotka haluavat syventää suhdettaan joogaan rauhallisessa ja merkityksellisessä ilmapiirissä.