Yogi Rohit Ji
Kuvaus
Yogi Rohit Ji on syvästi henkinen opettaja, jonka oma harjoitus perustuu perinteisiin shatkarman ja pranayaman menetelmiin. Hänen aamunsa alkavat mantroilla, ja tämä heijastaa elämäntapaa, jota ovat muovanneet jatkuva yhteys henkisiin ihmisiin sekä päivittäinen sitoutuminen perinteisiin harjoituksiin. Rauhallinen ja aito läsnäolo tekee opetuksesta maanläheistä ja turvallista, ja hänen ohjauksessaan joogaa voi lähestyä puhdistavana, virkistävänä ja tietoisempana kokemuksena.
Shatkarmat, eli shatkriyat, ovat hatha-joogan puhdistustekniikoiden kokonaisuus, jonka tarkoituksena on tukea kehon luonnollista puhdistumista. Pranayama puolestaan tarjoaa ohjattua hengitysharjoitusta, joka auttaa vahvistamaan tasapainoa, keskittymistä ja sisäistä havainnointia. Yogi Rohit Ji välittää tätä perinteistä tietoa selkeästi ja kannustavasti, joten harjoitukset sopivat niille, jotka haluavat syventää suhdettaan joogaan, itsekurin harjoittamiseen ja omaan sisäiseen rauhaan.