Yogi Prasad Ji
Kuvaus
Biografia
Yogi Prasad Ji on rauhallinen, iloinen ja kokenut pranayaman ja meditaation opettaja. Hän ohjaa sydämellä ja painottaa vahvasti sitä, miten jooginen harjoitus voidaan tuoda osaksi arkea. Avoin ja kannustava opettaja kutsuu oppilaita tutkimaan joogaa sen kaikissa ulottuvuuksissa. Hänen rento opetustapansa tuntuu lempeältä ja kohottavalta, ja tunnit on suunniteltu lämpimiksi, vastaanottaviksi ja kepeiksi, jotta oppiminen olisi mahdollisimman helppoa. Hän jakaa mielellään omia kokemuksiaan ja harjoituksiaan muiden kanssa.
Kokemus
Hänen matkansa joogan ja meditaation parissa alkoi vuonna 1996. Vuosien varrella hän osallistui moniin meditaatio- ja joogaleireihin sekä työpajoihin eri puolilla Intiaa ja vietti aikaa useissa ashrameissa henkisten opettajien seurassa. Vuoteen 2016 asti hänen harjoituksensa oli epäsäännöllistä. Vuodesta 2017 lähtien hän on kulkenut johdonmukaista joogista polkua Yoga Essencen kurssikoordinaattorina ja apuopettajana. Aluksi hän avusti Swamijia meditaatio- ja pranayamaluokissa, joissa hän sai harjoituksen kautta syvempiä oivalluksia ja kokemuksia. Säännöllinen sitoutuminen meditaatioon ja pranayamaan tuki hänen henkilökohtaista muutostaan ja toi mukanaan enemmän rauhaa, tyytyväisyyttä, keveyttä ja intuitiota. Patanjalin Joogasuutrista inspiroituneena hän kehitti vahvan yhteyden harjoituksiin ja yhdistää asanan, pranayaman ja meditaation harmoniseksi kokonaisuudeksi.
Henkilökohtainen oivallus
Hän kertoo: "Säännöllinen jooginen harjoitus tuo mieleen ja sydämeen voimakkaita muutoksia, sillä se säteilee syvää rauhaa ja tyyneyttä, joille ahdistukselle ja negatiivisuudelle ei jää tilaa."