Yogi Prakash Bisht
Kuvaus
Yli kahden vuosikymmenen opetuskokemuksellaan tämä Hatha-joogan opettaja tuo jokaiseen harjoitukseen Rishikeshin, joogan sydämen, hengen ja aitouden. Hän on saanut oppinsa arvostettujen mestareiden, kuten Shri O. P. Tiwarin ja Swami Raman, johdolla, ja hänen lähestymistapansa on perinteinen, maadoittava ja käytännönläheinen. Opetus tukee sekä selkeää oppimista että syvempää ymmärrystä joogan perinteestä.
Tunneilla kuljetaan kokonaisvaltaisesti Hatha-joogan asentojen, pranayaman, yogic Sukshma Vyayaman, puhdistavien Shatkarmojen, syvärentoutuksen ja meditaation kautta. Näiden harjoitusten yhdistelmä vahvistaa kehoa, tarkentaa tietoisuutta ja auttaa rakentamaan tasapainoisempaa suhdetta kehon, hengityksen ja mielen välille.
Olitpa vasta aloittelemassa joogapolkua tai syventämässä jo olemassa olevaa harjoitustasi, hänen ohjauksensa tarjoaa harkitun ja kurinalaisen tien klassisen joogaperinteen äärelle. Osallistujat voivat odottaa selkeitä ohjeita, rauhallista etenemistä sekä ilmapiiriä, joka tukee keskittymistä, läsnäoloa ja sisäistä vakautta.