Yogesh Pokharel

Yogesh Pokharel on kokenut jooga­terapeutti ja ohjaaja, jolla on vahva perusta joogassa sekä syvällinen erikoistuminen Ashtanga-periaatteisiin. Lämmin ja kannustava ote auttaa opiskelijoita kohti pysyvää fyysistä, henkistä ja hengellistä hyvinvointia. Hänen opetustaan on muovannut laaja koulutus sekä seitsemän vuoden kokemus kansallisten ja kansainvälisten oppilaiden ohjaamisesta.

Joogaterapian ohella Yogesh työskentelee myös ääniparannusterapeuttina. Hän tukee ihmisiä, joilla on neurologisia haasteita, verenpainetautia, sydän- ja verisuoniongelmia, psyykkisiä vaikeuksia, nivelrikkoa, selkäkipua, diabetesta tai muita kuormituksia. Joogaterapian, ääniparannuksen ja täydentävien menetelmien avulla hän rakentaa harjoituksia, jotka lievittävät kehon jännitystä ja mielen stressiä sekä tukevat tasapainoa ja toipumista.

Mandalassa Yogesh toimii Ashtanga Vinyasa Yoga-, Yoga Therapy-, Yoga Anatomy- ja Yoga Philosophy -opintojen pääopettajana. Hänen tunneillaan yhdistyvät tieto, kurinalaisuus ja huolenpito, ja ne tarjoavat turvallisen tilan syventää harjoitusta sekä tutkia kehon, mielen ja hengen yhteyttä.