Yassamin

Ensimmäinen pilates-tuntini vuonna 1996 oli käänteentekevä hetki. Menetelmä tuntui heti omalta, ja liikkeet soljuivat kehossa luontevasti. Kouluttauduin Body Control Pilates -menetelmässä ja valmistuin ohjaajaksi vuonna 1998, jolloin olin yksi Dorsetin ensimmäisistä opettajista.

Opetustyön edetessä ja alaselkävaivojen yleistyessä hakeuduin syventäviin opintoihin. Suoritin vuonna 2013 erikoistuneen pätevyyden alaselkäkipujen parissa työskentelevänä asiantuntijana. Samalla ymmärsin entistä paremmin luuston hyvinvoinnin merkityksen ja sen, miten se voi heikentyä iän myötä, joten valmistuin vuonna 2016 Exercise for Bone Health -ohjaajaksi.

Vuonna 2012 tutustuin Garuda-tekniikkaan ja kouluttauduin Garuda Matwork -ohjaajaksi. Myöhemmin, vuonna 2019, löysin Foundation Training -menetelmän, toiminnallisen harjoittelun muodon, ja suoritin koulutuksen Foundation-ohjaajaksi. Vuosien varrella tunneistani on muodostunut monipuolinen yhdistelmä kaikkea oppimaani.

Suhtaudun työhöni yhä suurella omistautumisella, ja olen saanut työskennellä monien asiakkaiden kanssa jo yli 20 vuoden ajan. Keskityn toiminnalliseen harjoitteluun, joka tukee parempaa ryhtiä ja helpompaa liikkumista arjessa. Jos etsit tietoista liikettä Merkabah Retreat -retriittiisi, keskustelen mielelläni lempeästä hengitys- ja venyttelypainotteisesta tunnista tai dynaamisemmasta harjoituksesta.