Yara Baranova (Thrive Retreats)

Yara Baranova tuo hyvinvointiin kokonaisvaltaisen näkökulman, jossa ruoanlaitto, ravitsemus ja jooga kietoutuvat luontevasti yhteen. Hänen polkunsa alkoi 19-vuotiaana, kun jooga ja meditaatio tulivat osaksi elämää, ja ajan myötä kiinnostus syveni ymmärrykseksi kehon, mielen ja ravinnon välisestä yhteydestä.

Nykyisin Yara työskentelee kokkina, ravitsemusasiantuntijana ja joogaopettajana. Hän tukee ihmisiä rakentamaan tasapainoisempaa ja energisempää arkea, jossa tietoisen läsnäolon käytännöt ja ravitseva ruoka kulkevat rinnakkain. Hänen lähestymistapansa on maanläheinen, lempeä ja käytännönläheinen, ja se auttaa löytämään enemmän keskitystä sekä yhteyttä omaan oloon myös kiireisessä päivässä.

Yaran ohjauksessa hyvinvointi ei ole suorittamista, vaan kokonaisuus, joka vahvistaa elinvoimaa, itsetuntemusta ja myönteisempää suhdetta sekä ruokaan että liikkeeseen.