West
Kuvaus
Tietoa Westistä
Phitsanulokista, Thaimaasta kotoisin oleva West tuo liikkeeseen maanläheisen ja lämpimän otteen, joka sopii hyvin eri vaiheissa olevalle harjoittelijalle.
Olitpa vasta aloittamassa liikuntaa tai palaamassa tauon jälkeen, West tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa on helppo lähteä liikkeelle. Kokemusta on pilateksesta, joogasta, henkilökohtaisesta valmennuksesta sekä hybridivoimaharjoittelusta, ja jokainen tunti mukautuu osallistujan lähtötasoon.
Gravitylla West tunnetaan rauhallisesta ja täsmällisestä ohjauksesta sekä aidosta kärsivällisyydestä. Hänen tunneillaan voit odottaa selkeitä ohjeita, lempeää etenemistä ja sopivasti haastetta ilman turhaa painetta. Tavoitteena on, että kehitys tuntuu turvalliselta ja rohkaisevalta jo ensimmäisestä harjoituksesta lähtien.
Erikoisosaaminen
- Hatha-jooga
- Pilates
- Henkilökohtainen valmennus
- Hybridivoimaharjoittelu
Pätevyydet
- RYT200
- Pilates-ohjaaja
- CrossFit L1