Valerie Alken

Valerie tuo opetukseensa eläväisen yhdistelmän liikettä, rytmiä ja tietoista ilmaisua. Hänen tunneillaan pääsee sukeltamaan kuubalaisen salsan, bachatan, afrokuubalaisen tanssin sekä Ochun Yoga Flow’n maailmaan — dynaamiseen harjoitukseen, jossa afrokuubalaisesta liikkeestä inspiroituneet elementit sulautuvat virtaaviin, meditatiivisiin joogasarjoihin. Sielukkaiden rumpurytmien tahdissa harjoitus kutsuu kuuntelemaan kehoa, herättelemään energiaa ja liikkumaan vapaammin sekä läsnäolevammin.

Valerien ohjaus sopii sinulle, jos haluat lähestyä tanssia ja joogaa innostavalla ja elinvoimaisella tavalla. Hänen tunneillaan vahvat kulttuuriset juuret kohtaavat kehollisen kokemuksen, joka tuntuu yhtä aikaa maadoittavalta ja vapauttavalta. Olipa painopisteessä salsan ja bachatan leikkisä rytmi tai joogan rauhallinen virtaus, ilmapiiri pysyy lämpimänä, kannustavana ja inspiroivana. Osallistujat voivat odottaa tilaa, jossa rytmi, mindfulness ja iloinen liike kulkevat käsi kädessä.