Vaida Cirulienė
Kuvaus
CamiYoga Ore -opettaja
Liikunta ja erilaiset kehon harjoitusmuodot ovat kulkeneet mukanani koko elämäni ajan harrastuksena. Olen aina nauttinut siitä, että saan osallistua muiden ohjaamille tunneille, ja joskus olen ajatellut, että olisi hauskaa ohjata itsekin. Kun osallistuin ilmajoogatunnille, huomasin Kamilan ilmoittaman kurssin, jolle lähdin mukaan hyvällä mielellä, vailla tarkkaa käsitystä siitä, mitä seuraavaksi tapahtuisi. Vuonna 2019 suoritin CamiYoga Course (YACEP) Level 1-2 -koulutuksen, ja Kamilė tarjosi minulle yllättäen mahdollisuutta opettaa ilmajoogaa CamiYoga-studiolla. Siitä alkoi matkani ilmajoogan opettajana. Myöhemmin suoritin Level 2-3 -koulutuksen sekä YIN/RESTORATIVE-ilmajoogakurssin. Olen myös Nirvana Fitness -ohjaaja, vedän lasten ilmajoogatunteja sekä soul collage- ja fractal-tapahtumia, ja toimin Kuksando-harjoittajana.
Ohjaamissani tunneissa keskiössä ovat keho, liike, oman itsen kuunteleminen, tunteminen, hyväksyntä, mielenrauha ja emotionaalinen tasapaino. Kehomme kantaa tunteita, эмоtioita ja ajatuksia. Jos tukahdutamme sen tai pidämme kaiken sisällämme, keho kärsii. Liike ja tietoinen läsnäolo vapauttavat, tuovat kehoon keveyttä ja samalla keveyttä myös arkeen.