Olen sertifioitu Iyengar-joogan opettaja, Junior 1 -tasolla, ja olen vienyt B.K.S. Iyengarin mukaista hathajoogaa käytäntöön jo yli kymmenen vuoden ajan. Tämä voimaa kehittävä menetelmä vahvistaa erityisesti lihaksia sekä tukee tasapainoa ja liikkuvuutta, minkä vuoksi se sopii erinomaisesti sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille.
Avoimien työpajojen ja joogaopettajien täydennyskoulutuksen lisäksi työskentelen vierailevana kouluttajana eri puolilla Saksaa. Iyengar Yoga Essen -studion osakkaana ohjaan myös säännöllisiä tunteja, jotka ovat sairausvakuuttajien hyväksymiä.
Joogamatkat ovat ihanteellinen tapa syventää omaa harjoitusta. Siksi olen järjestänyt omia retriittejä Mallorcalle vuodesta 2010 lähtien. Vuodesta 2014 alkaen olen lisäksi vetänyt joogaretriittejä yhteistyössä NEUE WEGE Reisenin kanssa Intiaan, Sri Lankaan, Balille ja Itävaltaan.
Erityiset paikat, kaunis tunnelma ja ystävälliset ihmiset tekevät jokaisesta retriitistä unohtumattoman kokemuksen. Olen harjoittanut Iyengar-joogaa yli 15 vuoden ajan, olen intohimoinen matkailija ja tunnen syvää yhteyttä Intian niemimaahan. Jatkan säännöllisesti opintojani arvostettujen opettajien johdolla Saksassa sekä RIMYI-instituutissa Punessa.
Haluan mielelläni jakaa kanssasi kokemukseni, iloni ja omistautumiseni tälle ainutlaatuiselle joogamenetelmälle. Odotan innolla yhteistä matkaamme!
Lämpimin terveisin, Ulrike
Minulle jooga on paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus. Se on elämänpolku, sisäinen asenne. Jooga auttaa minua avaamaan elämän solmuja. Minulle se on tapa olla!