Yli 20 vuoden omistautuminen Buddhan dharman opiskelulle näkyy Tracy Sheridanin työssä syvänä kokemuksena, selkeytenä ja läsnäolona. Hän on koko elämänsä ajan kulkenut joogan ja kehotietoisen liikkeen polkua, ja vuodesta 1983 lähtien hänen harjoitustaan ovat ohjanneet sitoutuminen keholliseen практиikkaan, tietoinen tutkiminen sekä mietiskelevien perinteiden viisaus.
Tracy tapasi juuriluentajansa, Ven. Namgyal Rinpoche’n vuonna 2001 ja Lama Chokyi Gyaltsenin (Lama Mark Webber) vuonna 2003. Lisäksi hän on saanut oppia muilta tiibettiläisen vajrayana-perinteen opettajilta. Hänen opetuksessaan tämä tausta välittyy maanläheisenä ja harkittuna tilana, jossa osallistujat voivat syventää tietoisuuttaan, vahvistaa yhteyttä kehoon ja lähestyä harjoitusta aidolla tavalla.