Tobias Spindler
Kuvaus
Minusta
Ensimmäinen kohtaamiseni joogan kanssa yli kaksikymmentä vuotta sitten tuntui lähes taianomaiselta löydöltä. Pienessä, intiimissä studiossa sain aloittaa harjoitukseni erittäin taitavan ja intohimoisen opettajan johdolla. Harjoitus oli intensiivinen ja syvästi resonoiva, ja se vei mukanaan heti ensikerrasta lähtien. Sitoutuneesti jatkan yhä säännöllistä harjoittelua ja opetusta kulkien itsen polkua.
Koulutus ja tausta
Suoritin joogaopettajakoulutukseni Intiassa, Varkalassa Etelä-Keralassa, missä tohtori Malathi ohjasi opintojani. Hänen opetuksessaan yhdistyvät tieteellinen tarkkuus ja hengellinen syvyys — harvinainen ja inspiroiva kokonaisuus, joka koskettaa sydäntäni ja näkyy myös omilla tunneillani. Liikuntatieteilijänä ja kokeneena lääketieteellisen harjoittelun terapeuttina käytän joogaa tavoitteellisesti auttaakseni kehoa hienosäätämään sen monimutkaista järjestelmää parhaalla mahdollisella tavalla.
Periaatteeni
Optimoinnin sijaan kalibrointia. Räätälöin jokaisen tunnin tarkasti kehon tämänhetkisen tilan ja edessäni olevan ihmisen yksilöllisten tarpeiden mukaan. Ayurveda-hierojana ja Panchakarma-terapeuttina tuon mielelläni osaamiseni ja kokemukseni opetukseeni. Avaan yksityiskohtaisesti yksittäisten asanoiden fysiologisia ja psyko-mentaalisia vaikutuksia kehon kokonaisuuteen. Meditaatio, pranayama, mantrat ja rukoukset täydentävät opetukseni.
Filosofiani
Minulle jooga on itsen matka itsen kautta itseen. Kaunis tie, joka kutsuu tutkimaan ja todella tunnistamaan oman itsensä.