Thana

Joogapolku

Thanan joogamatka alkoi vuonna 2013, kun hän tutustui ensimmäisen kerran Bikram-joogaan. Seuraavana vuonna hän löysi Vinyasan ja suoritti joogan opettajakoulutuksen vuonna 2014.

Meditaatio

Hän kohtasi myös Vipassana-meditaation, joka kosketti häntä syvästi ja tuki voimakasta henkilökohtaista muutosta.

Opetustyyli

Thana yhdistää asanaharjoituksen filosofiseen näkökulmaan ja jakaa joogan tuomia fyysisiä ja henkisiä muutoksia innostavasti ja intohimoisesti.

Hänen tuntinsa ovat tietoisia, luovia ja rennon leikkisiä. Hän nauttii soittolistojen kokoamisesta jokaiselle sarjalle ja tuo hengityksen ja musiikin kulkemaan samaan rytmiin.

Koulutus

Yli 800 tunnin opettajakoulutuksen myötä hän on saanut oppia arvostetuilta opettajilta, kuten Maty Ezratylta, Shiva Realta, Noelle Connellylta, Simon Parkilta, Kat Claytonilta, Ari Hunterilta, Dice Yogalta, Joanne Gatesilta ja Jo Phee Yinspirationilta.

Erikoisosaaminen

Thana on perehtynyt Hatha-joogaan, Vinyasa Flow'hun, Myo-yiniin ja meditaatioon. Hän ohjaa rytmisiä, virtaavia tunteja, joissa hidas mutta vahva tempo haastaa kehoa ja aktivoi mieltä.