Taran Collis
Kuvaus
Tietoa Taran Collisista
Taran Collis on omistautunut jooga-terapeutti ja hyvinvointikasvattaja, jonka työssä painottuvat terve ikääntyminen, stressinhallinta ja ayurvedinen itsehoito elämän kaikissa vaiheissa. Hänen lähestymistapansa vahvistaa yhteyttä luontoon, tarjoaa harkitun vaihtoehdon monien nykyohjelmien kiireiselle tahdille ja auttaa opiskelijoita pysymään aidosti läsnä. Taranin ohjauksessa ihmiset voivat työskennellä biologisen iän alentamisen, immuuni- ja hengitysterveyden tukemisen, ryhdin ja keskivartalon voiman parantamisen, stressin lievittämisen, ahdistuksen ja masennuksen vähentämisen sekä elinvoiman lisäämisen parissa toiminnallisen hengityksen avulla. Samalla tavoitteena on palauttaa homeostaasi sekä kohentaa unta ja ruoansulatusta.
Opetusfilosofia ja vaikutus
Taran luo tilaa sille, että luonto saa olla mukana oppimisessa. Hänen mielestään monet ohjelmat etenevät liian nopeasti eivätkä jätä riittävästi aikaa läsnäololle. Hän kutsuu opiskelijoita syventämään omaa yhteyttään ja ottamaan terveyteensä takaisin käytäntöjen avulla, jotka tukevat käsien nostamista ylös pään yli ja liikkumista vaivattomammin. Opiskelijapalaute kuvastaa tämän työn vaikutusta: TR koki autoimmuunisairauden remission, ja Kathy löysi rauhaa ja läsnäoloa.
Erityisosaaminen
Taran tarjoaa laajan valikoiman palveluja, joihin kuuluvat yksilöjoogaterapia, ryhmätunnit, ayurvediset hyvinvointikonsultaatiot, rentoutus, meditaatio, Yoga Nidra sekä luontolähtöiset retriitit. Hän toimii myös Essential Yoga Therapyn kouluttajana. Hänen koulutusohjelmansa, kuten Ayurveda Self-care -kurssi, on rakennettu miniretriittien kaltaisiksi kokonaisuuksiksi, ja niissä esitellään pyhiä hoitoja, kuten abhyanga-öljyhieronta, pään, jalkojen ja käsien hieronta, marma-pistehoito, Karna Purana, Basti, Garshana ja Nasya. Nämä kurssit on hyväksytty IAYT:n kautta 8 tunnin APD-koulutuksiksi.
Julkaisut ja media
Taran on kirjoittanut lastenkirjan Dinosaurs Do Yoga Too, joka keskittyy itsetuntoa vahvistaviin seikkailuihin. Hän on ollut myös vieraana The Last Word Podcast -ohjelmassa KSFR:llä, jossa hän puhuu hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Lisäksi hän osallistuu kirjallisuusarviointipaneeleihin ja yhteisötapahtumiin, kuten Brave Conferenceen, sekä erilaisiin jooga- ja meditaatiokäytäntöihin.
Yhteisö ja tapahtumat
Taran on tiiviisti mukana yhteisöelämässä ja ohjaa joogatunteja tiistaisin ja torstaisin klo 9 PST. Hän järjestää myös keväisiä yhteisötapahtumia, kesäisiä verkkoretriittejä ja työpajoja, joiden tavoitteena on vaalia rauhaa ja vuodenaikojen mukaista hyvinvointia. Hänen työnsä ulottuu lasten joogasta edistyneisiin ayurvedisiin hoitoihin ja tekee hyvinvointikasvatuksesta saavutettavaa kaikenikäisille.