TAO

Tao suhtautuu joogaan sekä kehollisena harjoituksena että henkisenä polkuna, ja hänen tunneillaan korostuvat hyvinvointi, ilo ja vapaus. ERYT-500-opettajana hän tuo opetukseen vahvan osaamisen Hatha-, Vinyasa- ja Yin-joogasta sekä FluidUs Style -harjoituksista, Fascia Fitnessistä ja myofaskiaalisesta vapauttamisesta. Tunnit rakentuvat monipuolisiksi, harkituiksi ja eri tarpeisiin mukautuviksi kokonaisuuksiksi, joissa keho saa työskennellä lempeästi mutta tehokkaasti.

Matkustaminen ja oppiminen useilta eri opettajilta ovat muovanneet hänen tyyliään, ja se näkyy selkeänä, eheänä ja rehellisenä ohjauksena. Tao’n opetukset ovat avoimia ja helposti lähestyttäviä, joten mukaan voi tulla niin aloittelija kuin kokeneempikin harjoittaja. Lisäksi Embodied Trauma Integration -koulutus tuo hänen tapaansa ohjata lisää myötätuntoa ja hienovaraisuutta, jotta jokainen voi edetä turvallisesti kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia tietoisen harjoituksen kautta.