Tamara Boumouchakian
Kuvaus
Minusta
Joogaopettaja ja Calma Yoga Ibizan perustaja
Joogan harjoittajana, opiskelijana ja opettajana perustin Calma Yoga Ibizan halusta jakaa rakkauteni tähän elämäntapaan jokaisessa tunnissa.
Oma paranemisen matkani joogan parissa inspiroi minua tukemaan ja ohjaamaan oppilaita heidän kulkiessaan harjoituksen läpi ja tutustuessaan tähän kauniiseen sisäiseen polkuun.
Kun painopiste on kehotietoisuudessa, tässä hetkessä maadoittumisessa ja syvässä yhteydessä itseen, käytän asanoita ja hengitystä kutsuakseni meditaatiivisen tilan mukaan jokaiseen tuntiin.
Luovuus on aina ollut osa minua, ja tuon sen myös opetukseeni pitämällä sarjat raikkaina ja inspiroivina. Pidämme harjoituksen silti selkeänä ja tarkoituksenmukaisena, ja teemme erilaisia asanasarjoja päivittäin, viikoittain tai kuukausittain.
Joogan polku on pitkä, ja jos tunnet olevasi valmis, voimme aloittaa sen kulkemisen yhdessä. Tule mukaan tunneillemme ja löydä joogan monet hyödyt arjessa.
Koulutus
- Joogaohjaajakoulutus European Sports Schoolissa.
- Hatha-Vinyasa Yoga Alliance RYT 300 h.
- Yoga Nidra -koulutus, Albert Colomar -koulun hyväksymä.
- Sup Yoga Alliance RYT -koulutus.
- Ääniterapia, tiibetiläiset äänimaljat The School of Gongissa.
- Kvartsimaljat ja korkean värähtelytaajuuden instrumentit, Sound and beyondin hyväksymä.
- Yin Yoga: Yoga Alliance 50 h.
- Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen jooga, Porteo: Yoga Alliance 100 h.