Stuartille jooga on ennen kaikkea kehollinen matka, joka kutsuu sinua syventämään yhteyttä kehoon, tunteisiin ja ajatteluun. Hänen opetuksensa pohjautuu omaan kokemukseen sekä vuosien varrella karttuneisiin koulutuksiin ja oppimiseen, ja niiden myötä syntyy harkittuja, tarkoituksellisia tunteja, jotka ovat avoimia kaikelle aidosti kasvua tukevalle.
Jokainen harjoitus rakentuu niin, että se vahvistaa sekä kehoa että mieltä. Matti toimii pienenä mutta voimakkaana peilinä elämälle: sen äärellä voi huomata, miten läsnäolo, tietoisuus ja hengitys avaavat tilaa oivalluksille. Stuartin ohjaus on lämmin, huolellinen ja välittävä, ja se antaa rauhallisen tilan harjoitella rehellisesti sekä syventyä omaan kokemukseen.
Stuartin tunnilla voit odottaa yhteyttä, kehollista läsnäoloa ja uutta tunnetta siitä, että mahdollisuuksia on enemmän kuin ehkä arjessa huomaa.