Steph Zavala
Kuvaus
Tietoa Stephistä
Steph tuo jokaiselle tunnilleen yli 13 vuoden kokemuksen hyvinvoinnin ja liikunnan parista. Hän työskentelee kokopäiväisesti joogaopettajana, personal trainerina ja ryhmäliikuntaohjaajana, joten hänen ohjauksessaan yhdistyvät vahva osaaminen, energisyys ja luova ote. Kokonaisuus tukee sekä voimaa että tietoista liikettä.
Hänen asanaharjoituksensa on dynaaminen ja tutkiva, ja se pitää osallistujan läsnä alusta loppuun. Jokainen sarja rakentuu huolellisesti kohti huippuasanaa, mutta saa inspiraatiota myös monista eri lähteistä: teemasta, chakroista, laululyriikoista, kirjallisuudesta, taiteesta, vuodenaikojen vaihtelusta ja ajankohtaisista ilmiöistä. Lopputuloksena on harjoitus, joka tuntuu tuoreelta, tarkoitukselliselta ja elävältä sekä tarjoaa merkityksellisen kokemuksen niin matolla kuin sen ulkopuolellakin.