Silvia Rodeck
Kuvaus
Tietoa Silvia Rodeckista
Berliini on ollut minulle kuin toinen koti vuodesta 1988, ja vuodesta 1995 lähtien olen ohjannut harjoitusta, jossa yhdistyvät tanssin, äänen, liikkeen ja joogan kiehtova välitila. Näyttelijätaustani opetti varhain, että ääni ja kieli ovat voimakkaita välineitä sisäiseen työskentelyyn. Nykyisessä Vinyasa Flow -tyylissäni punon tietoisesti hengityksen ja äänen yhteen. Tämä eheä yhteys tekee harjoituksesta omaleimaisen kokemuksen, joka on vuosien varrella voittanut monien osallistujien sydämet lempeällä syvyydellään ja säteilevällä energiallaan.
Filosofia ja harjoitus
Jooga liikkuu elämänenergian mukana ja auttaa sinua palaamaan omien voimavarojesi äärelle. Se luo tilaa jättää arki taakse ja siirtyä syvän antautumisen tilaan. Harjoituksen aikana löydät uusia ulottuvuuksia avoimuudesta, elinvoimasta ja elävyyden tunteesta, aina voiman ja vakauden tukemana. Sisäinen ilo ja hiljaisuuden voima laajenevat ja asettuvat syvälle kehoon ja energiakehoon. Sertifioituna joogaopettajana suoritin koulutukseni Saksan joogaopettajien ammattijärjestössä (BDY).
Koulutus ja inspiraatio
Polkuni on kulkenut joogan ja Qi Gongin kautta aina G. Rothin 5 rytmin tanssiin — virtaavuuteen, staccatoon, kaaokseen, leikkisyyteen, lepoon ja hiljaisuuteen. Olen yli 25 vuoden ajan tutkinut hengityksen, äänen ja liikkeen yhteyttä. Työtäni ovat inspiroineet muun muassa Anna Trökes, Doris Echlin, Boris Tatzky ja Ursula Lyon. Monet joogaperinteet ovat muovanneet tekemistäni: Hatha Yoga, Energy Yoga, Yoga Flow, Yoga Dance, Vinyasa Flow, Tri-Yoga Flow, Power Yoga ja Yoga of the Heart. Myös pitkä kokemus buddhalaisesta meditaatiosta ja shamanismista on vaikuttanut kehitykseeni pysyvästi.
Lähestymistapani
Minulle jooga merkitsee hyvinvointia, vakautta ja keveyttä. Se on polku, jonka löydän yhä uudelleen uteliaisuudella ja luovuudella, kohdaten haasteet niin matolla kuin arjessakin. Opin tarkkailemaan tapahtuvaa huomiolla ja tietoisella läsnäololla, ja samalla minusta tulee kärsivällisempi, lempeämpi ja myötätuntoisempi itseäni sekä ympäröivää maailmaa kohtaan. Arvostelu väistyy. Hyväksyn muutoksen rauhallisesti ja iloisen tasapainoisesti, pysyen keskellä myös elämän myrskyissä. Mottoni on: “Missä on kireyttä, siellä on avaruutta.”