Olen intohimoinen Yin-Yang- ja Yoga Nidra -opettaja You Are The Buddha -yhteisössä. Joogapolkuni alkoi kuusi vuotta sitten, ja se on muuttanut elämääni syvästi. Joogan avulla opin päästämään irti ajatuksistani ja tuomaan kehon sekä mielen tasapainoon. Minulle jooga on puhdasta rakkautta, ja sen jälkeen oloni on aina lämmin ja huolehtiva.
Marliesin ohjaamassa joogaopettajakoulutuksessa löysin paitsi rakkauden omaan harjoitukseeni myös ilon opettamiseen. Yin-Yang-joogalla on erityinen paikka sydämessäni: aloitamme rauhoittavilla Yin-asennoilla ja siirrymme vähitellen dynaamiseen, aktiiviseen Yang-virtaan. Harjoitus auttaa vapauttamaan jännitystä ja palaamaan omaan sisäiseen rytmiin.
Vaikka minulla ei tällä hetkellä ole vakiotuntiaikataulua, tuuraan mielelläni tarpeen mukaan ja jaan intohimoani Yoga Nidraan, Yin-Yang-joogaan sekä joogan ja metsäkylvyn yhdistelmään kaikille kokemuksesta kiinnostuneille.