Shokuchi Deirdre Carrigan tuo opetukseensa vuosikymmenten kurinalaisen harjoituksen, joka rakentuu vahvan zen- ja joogataustan varaan. Hän opiskeli zenia San Franciscon Zen Centerissä 20 vuoden ajan, joihin sisältyi neljä harjoitusjaksoa Tassajara Zen Mountain Centerissä sekä yli kymmenen vuotta yhteisöllistä asumis- ja harjoitteluelämää Green Gulch Farmilla. Vuonna 2010 Tenshin Reb Anderson vihki hänet Soto-zen-papiksi, ja vuonna 2014 hän toimi myöhemmin Shusona eli pääopiskelijana.
Myös hänen joogapolkunsa on ollut pitkä ja perusteellinen. Se muotoutui kahden vuosikymmenen aikana Iyengar-perinteessä Donald Moyerin ohjauksessa. Lisäksi hän suoritti The Yoga Room Apprentices Training Program -koulutusohjelman vuonna 1992. Vuosien varrella hän on opettanut eri puolilla Bay Areaa, myös omassa Studio 610 -studiossaan, ja välittänyt maanläheistä, tarkkaa ja läsnäolevaa lähestymistapaa.
Vuodesta 2002 lähtien Shokuchi on vetänyt zen- ja joogaretriittejä Tassajara Zen Mountain Centerissä ja Green Gulch Farmilla. Näissä rauhallisissa ympäristöissä osallistujilla on ollut tilaa hiljentymiselle, harjoitukselle ja uudistumiselle.
Tällä hetkellä hän asuu ja harjoittaa Water Moon Guanyin Hermitagessa New York Cityssä, missä hän opettaa zenia ja joogaa verkossa. Lisäksi hän on kansallisesti sertifioitu Health and Wellness Coach (NBC-HWC), ja tukee muita hyvinvointia edistävällä, harkitulla ja kokonaisvaltaisella otteella.