Sheila on Yoga Alliancen ERYT 500- ja YACEP-sertifioitu opettaja, jonka taustaan kuuluu koulutus Kripalu Center for Yoga and Health -keskuksessa sekä yli 20 vuoden kokemus niin harjoittamisesta kuin opettamisesta. Vuonna 2011 hän perusti Blue Lotus Yoga, LLC:n, joka toimi kahdessa fyysisessä toimipisteessä Johns Creekissä ja Duluthissa, Georgiassa. Blue Lotuksen kautta hän loi myös kattavan verkkostudioplatformin ja käynnisti Sweet Tea Yoga Festivalin Alpharettassa, Georgiassa.
Sheila on julkaistu kirjailija, ja hän toimi Natural Awakenings Atlanta Magazine -lehden joogaeditorina vuosina 2019–2021. Tällä hetkellä hän omistaa ja johtaa SEEK Yoga and Travel -kokonaisuutta, täyden palvelun joogaplatformia, joka tukee oppilaita ja etsijöitä tietoisuuden syventämisessä, yhteyden rakentamisessa ja iloisessa kehollisessa elämässä.
Hänellä on lisäsertifiointeja meditaatiossa, yinjoogassa, thaijoogassa, bodyworkissa ja Yoga Nidrassa, ja hän on opiskellut lukuisten kansainvälisesti tunnettujen jooga- ja meditaatio-opettajien kanssa. Sheila ohjaa 200 ja 300 tunnin joogaopettajakoulutuksia, vetää retriittejä ja työpajoja Yhdysvalloissa ja ulkomailla sekä tarjoaa henkistä ja ammatillista coachingia.
Entisenä amerikkalaisen kirjallisuuden professorina Sheila tuo opetukseensa syvää arvostusta filosofian, runouden, uskonnon, luonnon ja joogan kohtaamispisteitä kohtaan. Hän jatkaa oppimista aina kun mahdollista ja pitää itseään yhä tämän ikiaikaisen ja kauniin harjoituksen opiskelijana.