Shagane Sigler
Kuvaus
Biografia
Shagane opettaa kaikille tasoille sopivaa tuntia, jossa kehoa tuetaan pranayama-hengityksellä, tietoisella liikkeellä ja välineiden avulla tehtävällä trigger-pisteiden itsehieronnalla. Hänen lähestymistapansa on maanläheinen, helposti lähestyttävä ja kannustava, ja se auttaa oppilaita tutkimaan joogaa tavalla, joka tuntuu sekä terapeuttiselta että käytännölliseltä.
Hän on opettanut joogaa vuodesta 1999 lähtien. Taival alkoi 26/2-hot joogan Bikram-sarjan sertifioinnilla, ja myöhemmin opintoja syvensivät Iyengar-joogaterapia Doug Kellerin ja Kevin Durkinin johdolla. Vuonna 2016 suoritettu 500 tunnin koulutus vahvisti hänen painotustaan hengitysharjoituksiin, meditaatiotekniikoihin ja faskiakudosta käsittelevään myofaskiaaliseen vapauttamiseen.
Shagane keskittyy liikkuvuuden parantamiseen, stressin kertymisen lievittämiseen ja joogan tekemiseen mahdollisimman saavutettavaksi myös pyörätuolia käyttäville. Hän työskentelee Kansas Cityssä Hagoyah Yoga -studiossa sekä yksityisesti.
Asiakaspalautteet
Rakastin Shagane’n joogaa!
Erityiskiitos varhaisesta aamujohdosta ja Shagane’n huumorista.
Shagane’n jooga oli aivan erilaista kuin mikään aiemmin kokeilemani, mutta pidin siitä todella paljon. Loistava opettaja!
Shagane’n jooga oli todellinen oivallus — ihastuin siihen!
Shagane on fantastinen joogaopettaja.