Sarah (Yoga Den)
Kuvaus
Michiganissa musiikkiperheessä kasvanut Sarah oppi esiintymään jo varhain, ja tuo luontainen rytmin ja ilmaisun taju näkyy yhä hänen tavassaan ohjata harjoitusta. Kun jooga tuli hänen elämäänsä vuonna 2013, hän koki löytäneensä heti jotain omakseen. Aluksi henkilökohtaiselta tuntunut oivallus syveni vähitellen poluksi, joka vahvisti itsetuntemusta, parantumista sekä yhteyttä omaan voimaan ja merkitykseen.
Vuodesta 2014 lähtien Sarah on jakanut tätä matkaa joogaopettajana ja ohjannut tunteja, joissa yhdistyvät luovuus, inspiroiva ote ja energinen läsnäolo. Huolellisesti rakennettu virtaus, merkitykselliset teemat ja tarkoin valitut soittolistat luovat kokemuksen, joka tuntuu kohottavalta, mukaansatempaavalta ja voimaannuttavalta.
Sarah on kouluttautunut vinyasa-, yin-, hot- ja aerialjoogaan, ja hänen opetuksessaan jokainen saa tulla paikalle juuri sellaisena kuin on. Tunnilla liikutaan turvallisesti ja itsevarmasti, ja harjoituksen jälkeen olo on usein virkistynyt, keventynyt ja uudistunut.