Sarah Wenz on omistautunut joogalle ja meditaatiolle jo varhaisesta aikuisuudestaan lähtien, ja viimeiset kahdeksan vuotta hän on opettanut monipuolisesti eri joogatyylejä. Hänen polkunsa on vienyt syvälle itäiseen mystiikkaan ja useisiin Itä-Aasian maihin, joissa hän on syventänyt ymmärrystään harjoituksen juurista. Sarah on asunut Japanissa, suorittanut buddhalaisopintojen kandidaatin tutkinnon Amsterdamin yliopistossa sekä opiskellut joogaa Intiassa, Japanissa ja Australiassa.
Vuonna 2021 Sarah löysi Japanese Yogan, joka tuntui heti omalta ja sytytti uuden intohimon. Vuoteen 2023 mennessä hän oli suorittanut toisen joogaopettajakoulutuksensa Japanese Meridian Yogan parissa, ja nykyään se on sekä hänen henkilökohtainen harjoituksensa että opetuksensa ydin. Sarah ammentaa opetukseensa perinteisen kiinalaisen lääketieteen, mindfulnessin ja joogan yhdistelmästä, ja hänen tavoitteensa on tarjota kokonaisvaltainen, helposti lähestyttävä ja tasapainoa tukeva kokemus.