Sarah Bodnar
Kuvaus
Three Birds Yoga Studion pääopettajana ja osakkaana Sarah Bodnar on omistautunut joogalle jo yli 15 vuoden ajan. Tammikuussa 2022 hän suoritti Becomeone Wholenessin 500 tunnin toiminnallisen joogaopettajakoulutuksen, ja lisäksi hän on syventänyt osaamistaan yinjoogassa Bernie Clarkin johdolla. Three Birds Yoga Studiossa Sarah ohjaa viikoittaisia tunteja, työpajoja ja opettajakoulutuksia, tuoden jokaiseen kokonaisuuteen vahvaa kokemusta ja lämmintä huolenpitoa.
Sarahin opetuksen ytimessä on turvallinen ja kannatteleva tila, jossa harjoittajat voivat tutkia itseään uteliaasti ja luottavaisesti. Hänen tuntinsa on suunniteltu huolella tukemaan kehotietoisuutta, syventämään ymmärrystä omasta kehosta ja vahvistamaan yhteyttä omaan todelliseen luontoon. Älykkään, herkän ja harkitun ohjauksen kautta Sarah johdattaa harjoitukseen, joka tuntuu samaan aikaan maadoittavalta ja avartavalta.