Santiago Pinto
Kuvaus
Tietoa Santiago Pintosta
Santiago Pinto aloitti päivittäisen Ashtanga-harjoituksen vuonna 2002 asuessaan Ruotsissa. Lokakuussa 2011 hän muutti Barcelonaan ja perusti Sarria Yoga Asanan, Ashtanga-koulun, jossa hänen Mysore-ohjelmansa on toiminut siitä lähtien. Hän suoritti 200 tunnin joogaopinnot Brian Cooperin kanssa vuonna 2011 ja myöhemmin 200 tunnin RYT-koulutuksen John Scottin ohjauksessa vuonna 2017. Sen jälkeen hän on avustanut Johnia useissa kansainvälisissä työpajoissa.
Santiago vetää myös vuosittain 200 tunnin Ashtanga-opettajakoulutuksen ja työskentelee rakenteellisen integraation parissa, tunnetummin Rolfing-menetelmän parissa.
Opetustyyli & filosofia
Liity mukaan tähän erityiseen Ashtanga-viikkoon YogApuliassa, Trullien maassa, jossa syksy näyttäytyy kauneimmillaan. Tämä on kutsu syventää omaa harjoitusta selkeän jooga-filosofiaa, anatomiaa ja tekniikkaa käsittelevän ohjauksen avulla niin, että eteneminen on turvallista ja tehokasta.
Jokainen aamu alkaa hiljaisella meditaatiolla ja Sutra-laulannalla vuorolaulun muodossa, minkä jälkeen siirrytään omatahtiseen Mysore-harjoitukseen. Kaikki tasot ovat tervetulleita.
Mitä saat
Tiivis mutta kattava kokonaisuus Ashtanga-harjoituksen keskeisistä osa-alueista: anatomian periaatteista, biomekaniikasta, joogan historiasta, jooga-filosofiasta sekä käytännön vinkeistä asana-harjoitukseen. Mukana ovat myös lepo, erinomainen ruoka ja ystävyyssuhteet, jotka voivat kantaa läpi elämän.
Ohjelman kohokohdat
- 6 Mysore-harjoitusta
- Päivittäinen meditaatio ja Sutra-laulu
- 3 syventävää iltapäivätyöpajaa
- Kysymys- ja vastausosio
- Hauskanpitoa ja oppimista
Työpajojen aiheet
- A. AFA Applied Functional Anatomy: Anatomian pikakurssi, joka avaa yksinkertaisesti, miten keho toimii ja miten tätä tietoa voi hyödyntää turvallisen ja pitkäjänteisen harjoituksen tukena.
- B. Where are we now?: Katsaus joogan historiaan sekä Vinyasan ja Tristanan käsitteisiin, tarjoten välineitä tämän kauniin harjoituksen meditatiivisen ulottuvuuden syventämiseen.
- C. Fly like a bird: Tekniikoita käsilläseisontaan ja läpihyppyihin.
Retriittikokemus
Vapaata aikaa on runsaasti rentoutumiseen altaan äärellä, kirjan lukemiseen, oliivilehdoissa kävelyyn tai vain olemiseen. Tämä on todellinen ruokailijan paratiisi kauniine vegaanikeittiöineen. Tervetuloa viettämään unohtumatonta jooga-viikkoa, herkullisen ruoan ja upean seuran parissa, vain 15 minuutin päässä Adrianmeren kristallinsinisistä vesistä.