Sandra Rutkauskaitė

Sandra Rutkauskaitė on sertifioitu kundaliinijoogan opettaja, joka ohjaa harjoitukseen lempeästi mutta määrätietoisesti. Hänen opetuksessaan yhdistyvät hengityksen rytmi, kehon herättely, meditaatio ja tietoinen läsnäolo, joiden avulla harjoitus syvenee kokonaisvaltaiseksi kokemukseksi.

Kundaliinijooga sopii erinomaisesti sinulle, joka kaipaat sekä energisoivaa että rauhoittavaa harjoitusta. Sandra luo tunneilleen turvallisen ja kannattelevan ilmapiirin, jossa on helppo keskittyä omaan oloon, päästää irti arjen kiireestä ja vahvistaa yhteyttä itseen.

Hänen ohjauksensa kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan kehoa ja löytämään harjoituksesta tilaa palautumiselle, selkeydelle ja sisäiselle voimavara.